Yoga con pelota de lacrosse y aceite esencial. Una sesión guiada de yoga y movilidad con una pelota de lacrosse y una mezcla de aceites esenciales para aliviar la tensión y restablecer el cuerpo. Perfecto para todos los niveles y fácil de hacer en una silla o en una esterilla. Cada participante conserva sus herramientas para continuar con su autocuidado. No se requieren colchonetas. Las sesiones se pueden realizar de pie o sentado para mayor accesibilidad y comodidad. Los huéspedes pueden traer sus propias colchonetas si lo prefieren.

Una sesión interactiva de movilidad y recuperación centrada en liberar la tensión muscular y mejorar la circulación. Ideal para equipos que buscan mejorar la energía, la postura y la concentración. Incluye rodillos de espuma individuales para que todos los guarden. No se requieren colchonetas. Las sesiones se pueden realizar de pie o sentado para mayor accesibilidad y comodidad. Los huéspedes pueden traer sus propias colchonetas si lo prefieren.

Una sesión energizante y tecnológica con pistolas de masaje de mano para reducir el estrés y la rigidez muscular. Ideal para equipos de alto rendimiento y conferencias. Cada participante recibe su propia minipistola de masaje para que se la quede. No se requieren colchonetas. Las sesiones se pueden realizar de pie o sentado para mayor accesibilidad y comodidad. Los huéspedes pueden traer sus propias colchonetas si lo prefieren.

Reserva una sesión de yoga en grupo privado en tu ubicación en Charlotte... perfecta para retiros, días de bienestar, eventos especiales o fuera de la oficina en equipo. Esta clase para todos los niveles combina la atención plena y el movimiento para ayudar a tu grupo a sentirse relajado, concentrado y conectado. Es una forma sencilla de aumentar la energía, aliviar el estrés y fomentar el compañerismo. No se requieren colchonetas; las sesiones se pueden realizar de pie o sentado. Los participantes pueden traer sus propias colchonetas si lo prefieren.