Solo o en pareja, este entrenamiento de musculación se centra en la ganancia de masa, la tonificación, la silueta y el fortalecimiento general. Descubre técnicas precisas para progresar con total seguridad. Este entrenamiento es accesible para todos los niveles.

Trabaja la movilidad, la flexibilidad y la respiración para liberar tensiones, mejorar la amplitud articular y recuperar el equilibrio general. Este coaching centrado en la postura, la relajación y el bienestar sostenible es ideal para prevenir el dolor relacionado con la vida cotidiana.

Descubre el boxeo en un entorno estimulante y seguro. La sesión se centra en la técnica, el cardio, la potencia y la coordinación. Mejora la resistencia, la agilidad y la confianza mientras quemas el máximo de calorías. Se trata de un entrenamiento completo, que combina exigencia, placer y superación personal.