Te damos la bienvenida a Stronger, un entrenamiento de fuerza modificado y único diseñado para todos. Usando un método de “vas, voy”, puedes entrenar con una pareja, un amigo o alguien de su comunidad. Esta clase presenta grandes movimientos compuestos para que tu metabolismo funcione y ejercicios básicos para garantizar un entrenamiento fuerte.

En Vitruvian Health, te ponemos en primer lugar con una formación a medida y un asesoramiento experto. Ya sea subir escaleras con facilidad, correr una maratón o simplemente sentirse más fuerte, nuestros planes personalizados se adaptan a tu estilo de vida. Con controles de salud, equipos seguros para lesiones y apoyo continuo, te ayudamos a progresar de manera constante. Si estás listo para romper barreras y transformarte, reserva tu consulta hoy, en Sídney o en línea.

Tres sesiones individuales con Karl utilizando el marco de Vitruvian Health: evaluar, planificar, entrenar, revisar. La sesión 1 mapea tus objetivos con el equilibrio estructural y los cheques cuerpo-comp. La sesión 2 crea un programa personalizado. La sesión 3 agudiza la técnica, mide el progreso y te da un plan simple para seguir a cualquier lugar. Rápido, eficiente y orientado a los resultados, perfecto para los huéspedes en Airbnb que se hospedan en el distrito financiero de Sídney.