Movimientos conscientes, lentos y con apoyo, combinados con respiración profunda para ayudar a liberar la tensión y favorecer la relajación. También está disponible la opción de restauración. ¡Esta oferta es perfecta para todos los niveles! Incluye: colchonetas y accesorios de yoga ¡Pregunte por mi descuento para grupos grandes!

Una danza dinámica de movimiento y respiración en la que cada pose fluye hacia la siguiente. Una secuencia rítmica de calentamiento que favorece la fuerza, la flexibilidad y la concentración. Este estilo también se puede ralentizar para lograr una sesión más intensa y centrada. ¡Ideales para todos los niveles! Incluye: colchonetas y accesorios de yoga ¡Pregunte por mi descuento para grupos grandes!

Nuestro tiempo juntos comienza con una meditación guiada de 5 minutos para ayudarle a conectar con el momento. A partir de ese momento, se le guiará en un viaje sonoro inmersivo de 50 minutos, cuidadosamente seleccionado para propiciar un descanso profundo y la renovación. Concluimos con un momento de silencio para integrar la experiencia de manera suave. Mi voz los guiará de regreso antes de que terminemos con un momento de gratitud. Incluye: colchonetas de yoga, antifaces y accesorios de apoyo ¡Pregunte por mi descuento para grupos grandes!

Nuestro tiempo juntos comienza con una meditación guiada de 5 minutos para ayudarle a conectar con el momento. Luego, dedicaremos 10 minutos a la reflexión silenciosa y a escribir en un diario, lo que permitirá que los pensamientos y las intenciones surjan de forma natural. A partir de ese momento, se le guiará en un viaje sonoro inmersivo de 50 minutos, cuidadosamente seleccionado para propiciar un descanso profundo y la renovación. Concluimos con un momento de silencio para integrar la experiencia de manera suave. Mi voz los guiará de regreso antes de que terminemos con un momento de gratitud.

Nuestro tiempo juntos comienza con una ceremonia del té ayurvédico de 15 a 20 minutos para reconfortar el alma, en la que lo beberemos lenta y conscientemente. A continuación, se le guiará en una meditación de 5 minutos para ayudarle a encontrar la presencia. A partir de ese momento, se le guiará en un viaje sonoro inmersivo de 50 minutos, cuidadosamente seleccionado para propiciar un descanso profundo y la renovación. Concluimos con un momento de silencio para integrar la experiencia de manera suave. Mi voz los guiará de regreso antes de que terminemos con un momento de gratitud. ¡Pregunte por mi descuento para grupos grandes!

Nuestro tiempo juntos comienza con una ceremonia del cacao de 15 a 20 minutos para abrir el corazón, en la que beberemos lentamente y de forma consciente. A continuación, se le guiará en una meditación de 5 minutos para ayudarle a conectar con el momento presente. A partir de ese momento, se le guiará en un viaje sonoro inmersivo de 50 minutos, cuidadosamente seleccionado para propiciar un descanso profundo y la renovación. Concluimos con un momento de silencio para integrar la experiencia de manera suave. Mi voz los guiará de regreso antes de que terminemos con un momento de gratitud. ¡Pregunte por mi descuento para grupos grandes!